In deze maatschappij met werk, sociaal leven en een gezin kom je niet altijd toe aan voldoende beweging. Terwijl beweging zo belangrijk is voor zowel lichaam als geest. We streven allemaal gezondheid geluk en liefde na, en dat op ieders persoonlijke wijze.
Door de jaren heen leert de ervaring, dat een effectieve manier om je doelstellingen te bereiken is om samen te werken met een personal trainer. Door mijn ervaring kan na een uitgebreid intakegesprek een goed beeld worden gevormd wat er nodig is om de doelstellingen te realiseren. In overleg zal de frequentie en trainingsmethode worden bepaald. De trainingssessies zijn dus voor iedereen op maat gemaakt. Grenzen worden opgezocht en als je resultaat wilt bereiken, vaak overschreden.
